Manfaat Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Salam Sehat Untuk Kita Semua.

Halo Sobat DR.OZ~Medan, pada kesempatan kali ini saya akan membagi sedikit pengetahuan kepada anda tentan apa saja Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh, langsung saja baca artikelnya ya. Chekidot.

Sebelumnya pasti anda sudah tau, Apel adalah salah satu buah yang identik dengan warna kulit buah yang merah. Hampir semua orang tentu tak asing lagi dengan bentuk dan rasa apel ini. Buah apel ini banyak tersedia di pasar, supermarket atau tempat perbenlanjaan yang lebih besar baik di pasar tradisional maupun pasar Modern. Karena di golongkan kedalam buah-buahan, maka apel tentunya mengandung berbagai nutrisi serta vitamin yang berperan penting dalam meningkatkan kualitas kesehatan tubuh kita. Nah jadi tunggu apa lagi, mulailah rutin mengkonsumsi buah ini, untuk menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit. Trus anda juga ingin tau kan apa saja manfaat ajaib apel bagi kesehatan tubuh kita..?.

Sobat DR.OZ~Medan. Berdasarkan Fakta yang telah teruji kebenarannya, berbagai buah-buahan memang mampu mencukupi kebutuhan berbagai nutrisi, vitamin serta serat yang dibutuhkan oleh tubuh kita, Jadi tak mengherankan lagi, masyarakat modern pada zaman sekarang selalu menyelingi berbagai macam buah dalam menu hariannya tak terkecuali dengan buah apel itu sendiri. DR.OZ~Medan kali ini akan mengungkap berbagai manfaat buah apel bagi tubuh kita. Berikut ini 7 Manfaat Apel Bagi Kesehatan Tubuh :

1. Apel dapat membuat Organ Jantung Lebih Sehat. Ini dikarenakan, adanya kandungan senyawa fenolik yang terdapat pada lapisan luar (kulit) apel. Maka sebab itu, Cucilah dulu dengan air yang mengalir, sebelum makan buah apel beserta kulitnya.
2. Apel dapat Menjaga Berat Badan Kita Tetap Ideal. Ini disebabkan, apel memiliki berat badan yang berlebihan yang dapat memicu datangnya berbagai penyakit seperti penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2 serta tekanan darah tinggi yang mengancam jiwa kita.
3. Apel dapat Mencegah Penyakit Diabetes. Kandungan serat larut dalam buah apel ini mampu menangkal datangnya penyakit diabetes. Maka bagi anda yang tidak ingin terkena penyakit Diabetes dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi apel tiap harinya untuk kesehatan tubuh yang lebih terjaga.
4. Apel dapat Mencegah Diare Dan Sembelit. Kandungan serat yang cukup tinggi pada buah apel mampu membantu melancarkan sistem pencernaan kita. Sehingga gangguan kesehatan seperti diare maupun sembelit tidak akan anda alami lagi.
5. Apel dapat Memperkuat Sistem Imun Tubuh Kita. Ini disebabkan, kandungan antioksidan yang bernama quercetin pada buah apel dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh, agar seseorang tidak mudah sakit pada saat kondisi cuaca lagi Ekstrim atau berubah-ubah.
6. Apel dapat membuat Penglihatan Mata Kita Jadi Lebih Jernih. Rutin mengkonsumsi apel tiap harinya, berperan besar mencegah munculnya berbagai gangguan kesehatan pada organ mata yang mana salah satunya yaitu rabun dekat ataupun jauh, dan katarak.
7. Apel merupakan Penghindar Aneka Kanker Yang Efektif. Ini disebabkan, apel mengandung flavonoid yang terbukti ampuh menangkal berbagai jenis serangan kanker yang seakan-akan menyerang tubuh sehat kita.

Nah, itulah ke-7 Manfaat Apel Bagi Kesehatan Tubuh. Semoga berguna dan bermanfaat bagi anda yang membaca. Terima kasih dan tunggu artikel selanjutnya ya. Salam Sehat Untuk Kita Semua.