Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Salam Sehat Untuk Kita Semua

Perlu kita ketahui Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Kita pasti sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini bukan..?. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit anda. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang juga diperlukan oleh tubuh kita semua. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Nah anda pasti mau tau kan, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh kita..?.

Sobat, DR.OZ~Medan. Tomat juga merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan bagi kita kalau tomat selalu ada di dapur ataupun Lemari Penyejuk (Kulkas) anda. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dan vitamin dalam buah merah menyala ini. Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol, dll. Inilah yang menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Berdasarkan berbagai kandungan nutrisi dan vitaminnya, DR.OZ~Medan akan mengupas berbagai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini ada 7 manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda :

1. Tomat dapat melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan tubuh kita. Salah satu kelebihan tomat yaitu merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah TOMAT ini.
2. Tomat dapat memperkuat tulang pada tubuh kita. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang (Osteoprosis).
3. Tomat dapat melindungi kulit wajah dan kulit tubuh kita. Ini dikarenakan, tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.
4. Tomat dapat mencegah Diabetes secara alami. Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh kita. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh kita.
5. Tomat dapat mencegah Kanker yang lebih efektif. Bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat ini.Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai penyakit kanker.
6. Tomat dapat memperkuat dan memperindah Mahkota Kepala (Rambut) anda. Sumber vitamin A yang dimiliki tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.
7. Tomat dapat menajamkan Penglihatan Anda. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya.

Nah itulah beberapa Manfaat dari Tomat Bagi Kesehatan Tubuh kita. Semoga berguna dan Bermanfaat bagi anda semua. Terima Kasih dan tunggu ya artikel saya selanjutnya. Salam Sehat Untuk Kita Semua.