Manfaat Terong Bagi Kesehatan Tubuh

Salam Sehat Untuk Kita Semua

Pada kesempatan kali ini DR.OZ~Medan akan sharing tentang apa saja Manfaat Terong Bagi Kesehatan Tubuh kita, mau tau apa saja langsung baca aja ya. Chekidot.

Terong adalah salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini disebabkan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Mungkin beberapa dari kita sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut, jadi bagi yang belum mengkonsumsi terong ini di coba ya jangan mau ketinggalan dengan manfaat yang ada di buah terong ini dan coba mulailah mencintai sayuran tersebut, karena DR.OZ~Medan akan mengulas tuntas sayuran terong ini. Nah mau tau apa saja manfaat terong bagi kesehatan tubuh kita..?.

Sobat, DR.OZ~Medan. Anda semua perlu mengetahui ini. Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat Indonesia, iya tidak..?. Harganya yang sangat terjangkau menjadikan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Tapi ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita semua. DR.OZ~Medan, akan beri tahu anda semua tentang apa saja manfaat terong ini, berikut 7 Manfaat Terong Bagi Kesehatan Tubuh :

1. Terong merupakan Makanan Otak. Kandungan nutrisi phyto yang terdapat pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak kita. Nah, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu pilihan solusi anda.
2. Terong dapat menjadi Pencegah Diabetes. Ini disebabkan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
3. Terong adalah Pencernaan Yang Lebih Baik. Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar kita.
4. Terong merupakan Pengontrol Tekanan Darah Tinggi. Kandungan bioflavonoid pada terong  berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh kita.
5. Terong merupakan Makanan Untuk Jantung. Ini disebabkan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung kita.
6. Terong dapat Mencegah Kita Terkena Penyakit Anemia (Kurang Darah). Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.
7. Terong dapat membuat Tulang Menjadi Lebih Sehat dan Kuat. Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang dan anda dapat terhindar dari Penyakit Osteoporosis.

Nah, beberapa Manfaat Terong Bagi Kesehatan Tubuh kita dari DR.OZ~Medan. Semoga berguna dan bermanfaat bagi anda yang membaca artikel ini. Terima Kasih dan tunggu ya artikel selanjutnya dari DR.OZ~Medan. Salam Sehat Untuk Kita Semua.