Manfaat Durian Bagi Kesehatan Tubuh

Salam Sehat Untuk Kita Semua

Pada kesempatan kali ini DR.OZ~Medan akan share tentang Artikel yang berjudul Manfaat Durian Bagi Kesehatan Tubuh mau tau apa saja Manfaatnya, Chekidot.

Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan orang banyak walaupun ada juga yang tidak suka dengan buah ini dengan berbagai macam alasan.Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah ini. Namun, bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian datang. Perlu kita ketahui selain buah ini manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Nah, apa saja manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh kita..?.

Sobat, DR.OZ~Medan. Buah durian juga dikenal sebagai King Of Fruit (Raja Buah). Ini disebabkan, buah durian mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium serta fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi tersebut membantu menjaga dan mempertahankan tubuh tetap sehat dan fit sepanjang hari. Untuk mengetahui berbagai manfaat detail durian bagi kesehatan tubuh, DR.OZ~Medan akan menyajikannya secara lengkap pada Artikel kali ini, Nah ini, 7 Manfaat Durian Bagi Kesehatan Tubuh kita :

1. Durian adalah Solusi Agar Tidak Mudah Capek. Anda tau tidak..? Kalau di dalam buah durian terdapat 100 gram karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh kita yang sebesar 21%. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara Instans, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.
2. Durian adalah Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi kita.
3. Durian dapat menjadi Penangkal Depresi Secara Lebih Alami. Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang kita.
4. Durian dapat membuat Pencernaan Yang Lebih Sehat. Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih optimal. Jadi, berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar bukan menjadi masalah lagi bagi kita.
5. Durian dapat membuat Kulit Lebih Awet Muda. Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah kita.
6. Durian adalah Solusi Anemia (Kurang Darah). Buah durian mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa kita.
7. Durian dapat Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal (stabil).

Nah, itulah yang dapat DR.OZ~Medan share tentang apa saja Manfaat Durian Bagi Kesehatan Tubuh. Semoga berguna dan bermanfaat ya artikel ini bagi pembaca. Terima kasih dan tunggu ya artikel selanjutnya. Salam Sehat Selalu Untuk Kita Semua.